Gyrokinesis
Leichtigkeit und Dynamik lässt Bewegung zum besonderen Genuss werden.
Das von Julio Horvath entwickelte Training ist für für jeden geeignet. Es schließt die Prinzipien von Tanz, Yoga und Tai Chi ein. Die sieben natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Rückgrats werden genutzt und alle Gelenke und Muskeln in rhythmischen Abläufen bewegt. Gyrokinesis stimuliert die Organe. Alle Positionen sind mit der Atmung verbunden und haben fließende Übergänge. Dadurch wird das Nervensystem stimuliert und das Blut mit Sauerstoff angereichert.
Trainerin:
Irmela Bess
Mehr Infos zu Gyrokinesis und Irmela Bess: www.irmela-bess.de
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